Stress en de gevolgen daarvan op de geest en het lichaam

Veel mensen gaan gebukt onder stress. Stress ontstaat als er langere tijd sprake is van spanning die niet opgelost wordt. Vroeg of laat gaat die (over)spanning een uitweg zoeken in bepaald gedrag of lichamelijke klachten.

Stress

Met de wijsheden van Gerard Wouters komt U de dag door. Voor meer info of bestellen klik hier

Transformeer Uw leven in positieve zin door het "Andersom" te doen. Voor meer info of bestellen klik hier

Voorbeelden van Gedrag

Voorbeeld van Lichamelijke klachten

· agressie

· angst

· eetstoornis

· verslaving

· afzondering

· depressie

· wegcijferen

· egoïsme

· dwangmatige controle

· te lief / onderdanig zijn

· te overheersend zijn

· Burn-out

· hoge bloeddruk / cholesterol

· RSI

· maag / darmklachten

· astma (COPD)

· rugklachten

· ADHD

· hartkwalen

· multiple sclerosis (MS)

· reuma

· migraine

· diabetes

· nieraandoeningen

(over)spanning kan ontstaan door:

· Een verschil tussen verwachtingen over, en de werkelijke situatie.

· Gebeurtenissen die men niet onder controle heeft.

De mens heeft moeite om zaken los te laten en te accepteren dat men veel dingen en situaties in het leven niet onder controle heeft. De oorzaak hiervan is het denken en de manier waarop wij daar mee omgaan.

Dit is ook iets wat men kan (af)leren.

Wanneer men realiseert dat alles een reden heeft, ook al begrijpen wij mensen niet altijd waarom, dan ontstaat er een diepe innerlijke rust en zal men niet gauw meer (over)spanning ervaren tijdens een onverwachte gebeurtenis. Bovendien hoeft een onverwachte gebeurtenis zeker niet altijd een negatieve ervaring te zijn. Nieuwe vrienden ontmoet je tenslotte ook altijd onverwachts.

Als u regelmatig (over)spanning ervaart in het leven dan zult u veel baat hebben bij de Niranam behandeling van Gerard Wouters. Hij kan u helpen uw levenshouding te wijzigen en inzicht te krijgen in het hoe en waarom van de situatie. Hierdoor zult de situatie niet meer als negatief ervaren, maar als een mogelijkheid om iets (af)te leren. Dit draagt bij aan een snel herstel van het emotionele evenwicht in uw leven, waarna het probleem zichzelf vaak al oplost en de lichamelijke klacht / ziekte verdwijnt.